მარტში ყვავილები ყვავის.
ჩვენ მივესალმებით 113-ე „8 მარტს“ ქალთა საერთაშორისო დღეს და მე-100 ქალთა დღეს ჩემს ქვეყანაში.
8 მარტს ქალღმერთის დღეს, Pinyuan Medical აქ არის, რათა მოგიყვეთ ქალთა ძვლების ჯანმრთელობის შესახებ.
2018 წელს ჯანმრთელობისა და სამედიცინო ეროვნულმა კომისიამ გამოაქვეყნა პირველი ეპიდემიოლოგიური მონაცემები ოსტეოპოროზის შესახებ ჩინეთში:ჩინეთში ოსტეოპოროზის პრევალენტობა 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში იყო 19.2%, საიდანაც 32.1% იყო ქალი და 6% იმავე ასაკის მამაკაცი.პოსტმენოპაუზურ ქალებში ოსტეოპოროზის განვითარების ალბათობა თითქმის ხუთჯერ მეტია, ვიდრე მამაკაცებში!რა თქმა უნდა, ოსტეოპოროზი არ არის ხანდაზმულთა პატენტი და ჩემს ქვეყანაში 50 წლამდე ასაკის ადამიანების ძვლის მასის დაბალი მაჩვენებელი 32,9%-მდეა.
რატომ უწყობს ხელს ოსტეოპოროზი ქალებს?არსებობს სამი ძირითადი მიზეზი
Პირველიქალებს აქვთ უფრო დაბალი ძვლოვანი მასა, ვიდრე მამაკაცები სიცოცხლის ციკლის ნებისმიერ ეტაპზე.ძვლის მასა ძვლის სიმტკიცის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია, ამიტომ "ნაზი და წყლიანი" ქალები უფრო მეტად განიცდიან ოსტეოპოროზის.
მეორეცადამიანის ორგანიზმში როგორც ანდროგენს, ასევე ესტროგენს აქვს დამცავი ეფექტი ძვლებზე, რაც ხელს უშლის ძვლის მასის დაკარგვას ასაკთან ერთად.მაგრამ ქალებისთვის, მენოპაუზიდან მენოპაუზის შემდეგ 10 წლამდე (ანუ პერიმენოპაუზის შემდეგ), ესტროგენი იწყებს რყევას და მისი დამცავი ეფექტი ძვლებზე ქრება, ძვლის დესტრუქცია იზრდება და ძვლის მასა სწრაფად კარგავს.მაგრამ მამაკაცებს ეს პერიოდი არ აქვთ, მათი ძვლოვანი მასა ნელ-ნელა იკლებს.
გარდა ამისაქალები ასევე გადიან სპეციალურ პროცესებს, როგორიცაა ორსულობა, მშობიარობა და ძუძუთი კვება.ჯანმრთელი ორსული ქალების თითქმის 100%-ს მშობიარობის შემდეგ ექნება საკუთარი კალციუმის დეფიციტი.ორსულობის დროს დედის მიერ ნაყოფს მიწოდებული კალციუმის საერთო რაოდენობა შეადგენს 50 გ-ს, ხოლო მშობიარობიდან 6 თვის განმავლობაში დედის მიერ ჩვილს რძით მიწოდებული კალციუმის რაოდენობა ასევე 50 გ-ს აღწევს.ამიტომ, ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში, დედის ძვლის კალციუმის დაკარგვა სერიოზულია, რაც შეადგენს დედის მთლიანი კალციუმის დაახლოებით 7,5%-ს.ქალები, რომლებსაც აქვთ მეტი დაბადება და მშობიარობის მოკლე ინტერვალით, აქვთ ოსტეოპოროზის უფრო მაღალი რისკი.
ქალებისთვის კალციუმის დაკარგვის სამი პიკური პერიოდი
ქალის ცხოვრებაში კალციუმის დაკარგვის სამი „პიკი“ არსებობს:
პირველი არის დროსლაქტაცია, კალციუმს ბავშვი რძით „იწოვება“ და კალციუმის დაკარგვის გამო ძვლის სიმკვრივე იკლებს.
მეორე დროსმენოპაუზისესტროგენის დონის დაქვეითების გამო, კალციუმი ვერ შენარჩუნდება და ის იკარგება.
მესამე შედისსიბერე, როდესაც მამაკაცები და ქალები მიდრეკილნი არიან კალციუმის დაკარგვისკენ.და ქალები, რომლებსაც აქვთ სამი ასეთი დარტყმა ცხოვრებაში, უფრო მაღალია ოსტეოპოროზით დაავადებული, ვიდრე მამაკაცები.
ძვლის სიმკვრივის ტესტირების მნიშვნელობა ორსულ და მეძუძურ ქალებში
ორსულობა და ლაქტაცია არის სპეციალური პოპულაციები, რომლებსაც სჭირდებათ ძვლის სიმკვრივის ტესტირება.ძვლის სიმკვრივის ულტრაბგერითი ტესტირება არ ახდენს გავლენას ორსულ ქალებზე და ნაყოფზე, ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ძვლის მინერალების დინამიური ცვლილებების დასაკვირვებლად.
ორსულობამდე და ორსულთა ძვლის კალციუმის მარაგი (ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალი) გადამწყვეტია ნაყოფის ჯანსაღი განვითარებისთვის.ძვლის სიმკვრივის ტესტირება დაგეხმარებათ გაიგოთ ორსულობის დროს ძვლის მდგომარეობა, გაატაროთ ორსულობის დროს ჯანმრთელობის დაცვა და თავიდან აიცილოთ ორსულობის გართულებები.ჩვენს ქვეყანაში მოზარდების კვების სტრუქტურის საერთო პრობლემების გამო, რეგულარული შემოწმება და სწორი მითითებები ძალზე მნიშვნელოვანია.
ლაქტაციის პერიოდში ძვლის კალციუმის დაკარგვა სწრაფია.თუ ძვლის სიმკვრივე ამ დროს დაბალია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის კალციუმის დაბალი დონე მეძუძურ დედებში და მცირეწლოვან ბავშვებში.
კითხვაა, როგორ ავიცილოთ თავიდან ოსტეოპოროზი?
თუ უკვე გაწუხებთ ოსტეოპოროზი, უბრალოდ კალციუმით მდიდარი საკვების მიღებას ან კალციუმის ტაბლეტების მიღებას მცირე ეფექტი ექნება.
ოსტეოპოროზის სამკურნალოდ, კალციუმის დანამატების გარდა, ასევე უნდა იქნას მიღებული მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ კალციუმის შეწოვას და გამოყენებას, რათა დამატებულმა კალციუმმა ეფექტურად მიაღწიოს და გამოიყენოს ძვლის ქსოვილში.
რა თქმა უნდა, სხვადასხვა ასაკის პაციენტებისთვის მკურნალობის გეგმა და მკურნალობის მიზნები განსხვავებულია და რა უნდა გაკეთდეს ექიმის ხელმძღვანელობით.
შუახნის და ხანდაზმულ ადამიანებს ოსტეოპოროზის გარეშე, განსაკუთრებით მენოპაუზის ქალებს შეუძლიათ მისი თავიდან აცილება შემდეგი პუნქტებიდან:
♥ მიირთვით მეტი კალციუმით მდიდარი საკვები, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ კალციუმის ტაბლეტები ექიმის ხელმძღვანელობით.
♥ გააკეთეთ მეტი სირბილი და სხვა ვარჯიშები, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ ძვლების სიმტკიცე.
♥ დარწმუნდით, რომ მზეზე ზემოქმედება საშუალოდ 20 წუთია, რათა ხელი შეუწყოს D ვიტამინის გამომუშავებას და კალციუმის შეწოვას.
♥ შეამცირეთ ოსტეოპოროზის გამომწვევი ფაქტორები, როგორიცაა მოწევის შეწყვეტა, ალკოჰოლის მიტოვება, ვარჯიშის გაზრდა, მარილისა და ხორცის მიღების შემცირება.
♥ ძვლის სიმკვრივის რეგულარული გამოკვლევა 35 წლის შემდეგ.
რჩევები მწარმოებლებისგანძვლის დენსიტომეტრია:
ოსტეოპოროზის პრევენცია და მკურნალობა შესაძლებელია.მეცნიერებისა და ტექნოლოგიების განვითარებასთან და პროგრესთან ერთად, ახალი თერაპიებისა და მედიკამენტების მუდმივ გაჩენას შეუძლია ეფექტურად აიცილოს და განკურნოს ოსტეოპოროზი, თავიდან აიცილოს ოსტეოპოროზული მოტეხილობების წარმოშობა და განმეორება და საშუალებას მისცემს შუახნის და ხანდაზმულ ქალებს ისარგებლონ სტაბილური ცხოვრებით მოგვიანებით. წლები.
და ბოლოს, Pinyuan Medical უსურვებს ყველას, რომ ერთდროულად ჰქონდეს ლამაზი და ჯანმრთელი ძვლები!ძვალი არ არის ფხვიერი, ფეხით მთელ მსოფლიოში!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
ძვლის დენსიტომეტრის პროფესიონალი მწარმოებელი
ეროვნული ბრენდი დამზადებულია ჩინეთში
www.pinyuanchina.com
გამოქვეყნების დრო: მარ-08-2023